​简单的破冰热身小游戏汇总

简单的破冰热身游戏总结

在企业文化培训过程中，很多培训师都在课前来完成几个破冰游戏：

有传统的破冰游戏

雨点变奏曲

目的：活跃气氛，增强学生的注意力。

时间：5分钟

三、场地：无限

四、 道具：没有

五、 步骤：

1、在培训师的指导下，学员们完成了小雨、中雨、大雨和暴雨的动作：

小雨-手指互相敲击

中雨

大雨-大力鼓掌

暴雨-跺脚

2、培训师说：现在开始下小雨，小雨逐渐变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成大雨，大雨变成中雨，逐渐变成小雨……，最后，雨过天晴(可用于演讲和欢迎嘉宾等场合:让我们用暴风雨的掌声欢迎……”）

六、分享：

如何利用分散变得有序？

2来来歌

1、 目的：学生在课前精神不集中或活动开始时欢迎客人。

二、 时间:10分钟:

三、 道具:唱歌或配备录音带，卡拉OK

四、 步骤：

1、先教唱正确的歌词(配合拍手)。

来朋友们，把你的‘头’抬起来，向前摆，向后摆，转个圈放下。(两次)

2、主持人可以继续说，为了让你放松，现在借你的身体使用，现在请跟随我的动作唱歌。

3、继续唱右手、左手、右脚、左脚、 ** 。唯终于在做 ** 动作时，是观众最容易笑的时候，可以夸大或请学生再次示范。

4、尾奏：可爱的鼓励。

六、分享：

1、根据学生的时间或情绪选择改编的歌唱。唱歌时要做招手。

2、声音不能太高，歌曲的喜悦和心中的快乐自然流露，节奏越来越快，注意动作的变化

3三分钟考试

1、目的：测试以幽默的方式指出，人们往往不能按照指令的要求阅读指令。

时间：3分钟

三、场地：教室

四、道具:阅读和制作测试题(限时3分钟)

五、步骤：

1、宣布这是一款测试他们沟通能力的游戏，测试时间有限，答题时间最长为3分钟。

2、把试题发给大家(注意把试题正面朝下扣在桌子上)。

3、试题全部发出后，说:现在开始！这时，学生们把试题反过来 开始做。

4、你手里拿着一个秒表，当秒表指示到3分钟时，你说：3分钟到了，现在停止写作。

六、分享：

1、为什么有些人能在3分钟前完成所有的试题？

2、为什么有些人甚至更快？让这些学生谈谈他们的习惯。

3、3分钟前能完成的学生是最好的方法吗？

4、投资时间能省时吗？

发放材料：

阅读和做试题(限时:3分钟)

你能按照指令做吗？

1、做事前通读所有资料

2、在本页右上角写下你的名字

3、圈起第二句中的名字这个词

4、在本页左上角画五个小方格

5、大声叫自己的名字

6、在本页的第二个标题下再写一遍你的名字

7、在第一个标题后面写上是，是，是

8、圈起第五句

9、在本页左下角写X”

10、喜欢这个测试就说:是，不喜欢就说:不

11、测试中，你的成绩达到这个点，就大声叫一下自己的姓名

12、在本页右侧的空白处写一个66X7的算式

13、在第四句本页这个词周围画一个方框

14、假如你觉得自己已经按要求认真做了，那就叫我做到了

15、在本页左侧的空白处写69和98

16、用你正常说话的声音从10到101

17、站起来，转一圈，然后坐下

18、大声说出：“我快干完了，我是按要求做的”

19、假如你是第一个做到这一点的人，那就说：我是执行要求的赢家

20、既然你已经按照第一句的要求仔细阅读了整篇文章，你只需要做好第二句的要求，即使你完成了任务

注：请保持安静，看别人怎么做。

4萝卜蹲

1、目的：轻松活泼的团队氛围，体验团队合作。

时间：10分钟

道具：没有

四、场地:室外、室内

五、步骤：

1、队形:各组人员手拉手(或肩搭肩)形成圆形，但组与组分开，导师站在中央。

2 每组取一个名字，如：红萝卜、白萝卜、紫萝卜。

3、同组一起蹲下，大声朗读公式。例如，指导员指定红萝卜组先蹲下，全组人员一起蹲下，同时大声朗读公式：红萝卜蹲下，红萝卜蹲下，红萝卜蹲下白萝卜（或紫萝卜）蹲下。 当阅读白萝卜（或紫萝卜）时，小组成员的手一致指向小组的方向。

4、读到的一组必须立即开始蹲下，同时阅读公式。

5、注意事项：

(1)所有团队成员选择的下一个团队必须是同一个团队，否则将承认失败并受到惩罚；

(2)下一组的下一组成员下蹲时必须蹲下，动作一致，否则罚输。

六、分享：

哪些因素有利于哪些因素有利？

5兔子舞

一、目的:活动筋骨，让学生精神状态良好。

时间：5分钟

道具：没有

四、步骤：

1、你可以围成一个大圆圈或排成一个大圆圈2-3支小长队，视场而论。

2、每个人双手放在前一个学生的肩膀上，按照培训师的指示做相应的肢体动作。

3、培训师开始引导指示：小白兔跳，左脚跳2次，右脚跳2次，双脚向前跳1次，向后跳1次，然后向前跳3次，最后我们都蹲下。

4、可以连续多次做动作，团队在做动作的过程中不能分散。

5、请配合音乐。

6当我们在一起的时候

目的:营造轻松愉快的氛围。

时间：8分钟

3. 道具:歌曲投影片

四、 步骤：

1、唱一首歌《当我们在一起》:

当我们在一起时， 在一起

当我们在一起时， 它非常快乐

你对我微笑

我对你微笑

当我们在一起时， 它非常快乐

2、大家围成一圈，伸出双手，手掌向上，右手放在右手学生的左手掌上。第一拍用右手拍第二次拍右大腿，第三次拍左大腿，第四次拍左手背，第五次和第六次拍左手手掌。练习两次。

3、边唱边做上述动作，一遍又一遍的快……通常做三次。然后换手。

7老师说

一、 目的:引起注意，让大家集中注意力。

时间：5分钟

三、 道具：没有

四、 步骤：

1、所有站立(如上课)** 室内)，宣布游戏规则:讲师读老师说1时，请举手；老师说2时，双手平放，老师说3时，双手与身体成45度。

2、 活动正式开始时，讲师在阅读1、2、3时，必须说老师说1、老师说2做动作。行驶速度应逐步加快。请列出错误的人。

3、 老师说了三个字，也可以改为我说。请给出错的人一个节目。

8动机练习

目的：让学生感受到奖励与动机的关系，引起注意，引入课程目标。

时间：5分钟

三、 道具：没有

四、 步骤：

1、 培训师说:请举起右手。保持一会儿，谢谢。问学生你为什么举手？ ？答案可能是因为你想让我们这样做或者因为你说了‘请’。

2、 得到3到4个答案后，培训师说:请站起来，举起椅子。。大多数情况下，没有人会采取行动。

3、 培训师继续说:如果我告诉你椅子下有钱，你会站起来举起椅子看看吗？大多数人仍然不行动。

4、 于是，培训师说:嗯，我告诉你椅子下面有多少钱。(通常两三个学生会站起来，然后很快，大家都会站起来)。于是有人找到了纸币，叫这里有一张。

5. 分享:

1、为什么第二次请你多努力？

2、钱能激励你吗？

3、激励人的唯一正确方法是什么？(参考:让人想做)

9伊比亚亚

一、 目的：轻松一刻。

二、 时间：10-15分钟

三、 道具：无

四、 步骤：

1、教唱歌曲：伊比亚亚、伊比伊比亚伊比亚亚；伊比伊比亚伊比亚亚；伊比伊比亚亚伊比伊比亚亚；伊比伊比亚（亚亚→压压→拍拍→敲敲→拉拉）。

2、排队:面对讲台(或讲师)排成一列或几列纵队。当你在户外或晚上活动时，你可以围成一个或多个同心圆，面对反时针。

3、边唱边动作：压→双手放在前面学生的肩膀上，按下歌曲的节拍，类似于 ** 动作；拍拍 →双手拍打前面学生的背部；敲 →双手握拳打前腰；拉 →双手拉住前面学员的耳朵，依节拍往下压，像做眼睛保健里捏耳朵的动作。

4、每次做完一个动作，都要求全部向后转，重复一次，达到互相触摸的效果。

五、分享：

1、让男女分开穿插，增加兴趣，不允许直线或圆圈断开，可以规定罚款。

2、主持人要注意营造氛围。熟记歌词和动作，声音洪亮，动作纯正，充分掌握笑声场景。

10让大家安静下来的好方法

1、 目的：让学生在课前和小组讨论后冷静下来，或者重新吸引学员的注意力。

二、 道具:以下步骤中提到的内容

三、 步骤：

1、让每个人安静下来的最有效的方法是注意艺术。换句话说，避免使用常见的谚语（例如：请听我说或请安静下来？）。并使用一些常见的方式来提醒每个人注意。例如，你提示一流的质量-，学生立即安静回应，你可以只是吹口哨，也可以摇过去的学校铃，也可以使用定时器，甚至使用乐器（如录音机、三角铁、口琴或长笛等）。

2、用手势代替语言也能取得同样好的效果。多年来，美国男孩子军一直用举起三根手指的简单军事仪式来示意每个人都很安静。培训师只需要使用类似的手势来吸引注意力，然后有人会传播这些信息。

3、一些培训师用录音机播放著名的主题曲。

4、一些培训师制作了三个示意牌(即3-2-1，或绿灯-黄灯-红灯)。讨论结束时，他们立即将示意牌放在醒目的地方作为提示。

5、另一种方法是在一开始就清楚地告诉你，每次休息或小组讨论后，你都会立即讲述你最擅长的幽默故事。然而，在讲故事时，尽量减少声音，这样只有那些安静的人才能听到你的故事！

11中国功夫

目的：中国功夫博大精深，秉气凝神，气贯丹田。

二、 时间：5分钟

三、 道具：五

四、 步骤：

1、站体站立，面向讲台(培训师)，彼此有一定的间隔。

2、培训师背诵一句指导语，全体学生复颂一次，跟着做动作。

3、 第一招:双手插腰，右脚向右，左脚向左，左脚向右，双腿向下蹲，右脚裤管拉起，左脚拉起，叫‘露出马脚’。

4、第二招:双手向前伸，右手抓，左手抓，右脚抓，左脚抓，这叫‘毛手毛脚’。

5、第三步：双腿分开30°前指一指，后指一指，左指一指，右指一指，这叫‘好胆别走’。

6、第四招：右脚向前伸，高跪，双手握拳，前后左右各拜，这叫‘大叔饶命’。

7、第五招:(双手举起齐眉)向前看；向后看，向左看，向右看，叫‘春光外浅’。

8、第六招:右手伸出去，右手拍，左手拍，后面拍，叫‘乱拍马屁’。

5. 分享:

1、为了带动气氛，培训师的动作尽可能夸张活泼。

2、参与者可以自动设计动作，扩大参与感。

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